人はなぜ太るのでしょうか。それは、必要以上の食べ物を摂取し、燃焼しきれなかった脂肪が体内に蓄積されるからです。一方で、所謂「痩せの大食い」と呼ばれる人もいます。沢山食べているのに全然太らないという事ですが、これは消化と代謝がよい人です。
内臓の代謝をアップさせる事で、痩せやすい身体づくりをしましょう。勿論、食生活の見直しや適度な運動など計画的な改善も必要と言えますが、併せて代謝を促してくれるツボ押し・リンパマッサージを行うとより効果的でしょう。
おすすめなものは「気海(きかい)」というツボと、「中脘(ちゅうかん)」というツボです。どちらもおへそ周りにあるツボです。脂肪燃焼と代謝アップを試みるのであれば、こちらのツボは押さえておきましょう。
